ゴルフの打ちっぱなしに初めて一人で行くのが怖い人必見！安心して楽しむためのポイント！

ゴルフの打ちっぱなしに初めて一人で行くのは、ルールも分からず怖い…とためらっていませんか？

実は、ちょっとした事前知識さえあれば、誰でも気軽に楽しむことができます。

この記事では、ゴルフの打ちっぱなしへ初めて一人で行く方のために、入店から練習終了までの流れや、周囲の目を気にせずリラックスして打つためのコツを徹底解説します。

さらに、どうしても人目が気になる初心者の方におすすめの個室シミュレーションゴルフという選択肢もあわせてご紹介。

不安を自信に変えて、こっそり上達する第一歩を今日から踏み出しましょう！

ゴルフの打ちっぱなしを安心して楽しむためのポイント！

受付で何て言えばいいんだろう？

打席の機械の使い方が分からなくて、後ろの人を待たせたらどうしよう…

初めて一人でゴルフ練習場の打ちっぱなしに行く際、こうした不安を感じるのは当然のことです。

特に、仕事で成果を出すことにこだわり、効率を重視されるような方ほど、準備不足で恥をかきたくないという心理が働くものではないでしょうか。

しかし、ゴルフ練習場のシステムは実はとてもシンプルで、いくつかのポイントさえ押さえておけば、誰でもスマートに利用することができます。

ここでは、初めての練習場デビューを成功させるための具体的な手順と、周囲に迷惑をかけず、かつこいつ、分かってるなと思われるためのマナーやコツを徹底解説します。

失敗しない練習場の選び方

初めて行くなら、設備が整っていてスタッフの対応が丁寧な練習場を選ぶのが正解です。

特に以下の3点はチェックしておきましょう。

• オートティーアップ機があるか
  ボールが自動でセットされる機械です。手動でボールを置くタイプは腰への負担もあり、初心者には少し手間取ります。最新の設備がある場所の方が、システムも分かりやすく安心です。
• 打席の間隔が広いか
  隣の人との距離が近いと、ミスショットをした時に気を使ってしまいます。Googleマップの口コミや公式サイトの写真で、打席の広さを確認しておくと良いでしょう。
• ICカード式か現金式か
  最近は専用のICカードにお金をチャージするタイプが増えています。小銭を用意する必要がなく、スムーズに入場できます。

恥をかかないための持ち物と服装

何を着ていけばいいの？というのも大きな悩みの一つですが、練習場には厳しいドレスコードはありません。

しかし、動きやすさと最低限のマナーは必要です。

推奨される服装

• トップス　ポロシャツやTシャツ（襟付きだとよりベターですが、Tシャツでも問題ありません）。動きやすいストレッチ素材がおすすめです。
• ボトムス　チノパンやスラックス、動きやすいパンツ。ジーンズもOKですが、ダメージジーンズなどは避けましょう。
• シューズ　スニーカーで十分です。革靴やサンダルはNG。スパイクレスのゴルフシューズがあればベストですが、最初は普段履きのスニーカーで構いません。

必須の持ち物

• ゴルフグローブ
  これだけは必ず用意してください。素手で打つとすぐに手にマメができてしまい、練習どころではなくなります。練習場のショップでも売っていますが、サイズが合わないこともあるので、事前にスポーツ用品店で購入しておくのが無難です。（男性は左手のみに着用するのが一般的です）
• クラブ（レンタルを活用）
  自分のクラブを持っていなくても、ほとんどの練習場でレンタルクラブ（1本数百円程度）が用意されています。7番アイアンを1本借りれば、十分練習になります。

入店から練習終了までの完全シミュレーション

ここでは、一般的な練習場の利用フローをステップ形式で解説します。

流れを知っているだけで、精神的な余裕が全く違います。

STEP 1　フロント（受付）へ

入店したら、まずは受付へ向かいます。

初めて利用しますと正直に伝えましょう。

スタッフが利用方法やカードの購入方法を丁寧に教えてくれます。

この時、打席料やボール代のシステムを確認します。

STEP 2　打席を選ぶ

空いている打席を選びます。

初心者の方におすすめなのは1階の両端または2階席です。

• 端の打席　片側が壁やネットなので、視線を感じにくくリラックスできます。
• 2階席　1階に比べて上級者が少ない傾向があり、料金も少し安い場合が多いです。ただし、アプローチの距離感は掴みにくいので、まずはボールを打つ感覚を楽しむのに適しています。

STEP 3　準備と練習開始

打席に着いたら、まずは荷物を置き、グローブをはめ、準備運動をしましょう。

プリペイドカードを機械に挿入するか、ボール貸出機でボールを購入します。

オートティーアップ機の場合は、カードを入れると自動でボールが出てきます。

ティー（ボールを乗せる台）の高さは調整可能です。

アイアンであれば低め、ドライバーであれば高めに設定しますが、最初はマットの上に直接ボールを置いて打つ練習から始めると簡単です。

STEP 4　終了と片付け

練習が終わったら、クラブを片付け、忘れ物がないか確認します。

多くの場合、カゴやゴミは所定の場所に戻します。

ここで重要なマナーとして、おしぼりの使い方があります。

練習場には顔や手を拭くためのおしぼりと、クラブを拭くための雑巾（または専用タオル）が別に用意されていることが多いです。

顔を拭くおしぼりでクラブを拭くのは厳禁です。

必ず用途を確認しましょう。

STEP 5　チェックアウト

番号札などを持っている場合はフロントに返却し、精算があれば済ませて終了です。

ありがとうございましたと挨拶をして退店すれば完璧です。

周囲の目が気にならなくなるマインドセット

• 下手なスイングを見られるのが恥ずかしい
• 空振りしたら笑われるんじゃないか

そう思うかもしれませんが、断言します。

他人は、あなたのスイングに1ミリも興味がありません。

練習場に来ている人は、自分のスイング修正や、次のラウンドの調整に集中しています。

自分の世界に入り込んでいるため、隣の人が空振りをしようが、チョロを打とうが、ほとんど見ていないのが現実です。

むしろ、初心者が一生懸命練習している姿を見て、頑張ってるなと好意的に思う人の方が多いものです。

ただし、以下の行為は目立ってしまうので避けましょう。

• 大声での通話や会話
• 打席以外での素振り（危険です）
• ミスショットをした後の過度なリアクションや舌打ち

これらさえ守れば、あなたは誰よりもスマートなゴルファーです。

シミュレーションゴルフのスマートゴルフ

もし、ここまで読んでもやっぱり一人で広い練習場に行くのはハードルが高い、もっと効率的に、誰にも見られずに上達したいと感じるなら、個室シミュレーションゴルフという選択肢を強くおすすめします。

中でも、近年店舗数を急拡大しているSMART GOLF（スマートゴルフ）は、効率と結果を求めるあなたに最適な環境を提供しています。

なぜ今、個室シミュレーションゴルフが選ばれているのか？

従来の打ちっぱなし練習場にはない、圧倒的なメリットがあるからです。

完全個室で誰にも見られない安心感

スマートゴルフは完全個室です。

隣の打席の視線も、後ろを通る人の目も一切ありません。

空振りをしようが、シャンクをしようが、誰にも知られることはありません。

恥ずかしいという感情から解放されることで、変な力が抜け、結果的に上達が早まるという効果も期待できます。

最新機器による数値化で効率的に上達

なんとなく真っ直ぐ飛んだからOKという練習は、実はあまり効率的ではありません。

スマートゴルフには高性能なシミュレーターが完備されており、一球ごとに以下のデータが即座に表示されます。

• 飛距離（キャリーとラン）
• ヘッドスピード
• ボール初速
• 打ち出し角度
• スピン量
• スイング動画（前方・後方からの映像）

自分のスイングを客観的なデータと映像で確認できるため、なぜミスをしたのか、どこを直せばいいのかが明確になります。

感覚に頼らない論理的な練習ができるため、短期間でのスコアアップを目指す方には最適です。

24時間365日利用可能で予約制

打ちっぱなし練習場は、土日の昼間などは混雑して待ち時間が発生することもあります。

一方、スマートゴルフは会員制かつ完全予約制。

スマホから事前に予約をしておけば、待ち時間はゼロです。

また、24時間営業なので、仕事前の早朝や、残業終わりの深夜など、自分のライフスタイルに合わせて隙間時間を有効活用できます。

打ちっぱなし vs スマートゴルフの比較表

項目	一般的な打ちっぱなし練習場	スマートゴルフ（個室シミュレーション）
視線	他人の目が気になる場合がある	完全個室で誰にも見られない
打球	実際の弾道が見える	画面上で弾道と数値を確認
分析	感覚がメイン	詳細データとスイング動画で分析
天候	暑さ・寒さ・風の影響を受ける	空調完備で常に快適
時間	混雑時は待ち時間あり	予約制で待ち時間なし
向いている人	開放感を味わいたい人、球筋を目で見たい人	効率的に上達したい人、人目を気にする人

目的に合わせて使い分けよう

ボールが空高く飛んでいく爽快感を味わいたいなら、屋外の打ちっぱなし練習場が一番です。

しかし、まずは人に見られずに基礎を固めたい、データを元に効率よく100切りを目指したいと考えるなら、スマートゴルフのような個室シミュレーションゴルフから始めるのが賢い選択と言えるでしょう。

まずは、お近くの店舗で無料体験などが実施されていないかチェックしてみてください。

最初の一歩を踏み出す場所として、個室という環境はあなたの心理的ハードルを大きく下げてくれるはずです。

お勧めのゴルフ練習器具を紹介

打ちっぱなしに行けなくても、自宅でもできる練習器具を紹介します